“小山是亚洲残奥会的'主要战场'。我和我的朋友，尤其是小米的当地运动员，都想参加。我必须赶紧并提高自己的技能，以努力通过杭州亚洲残奥会。选择。选择。选择。 “小米著名的游泳运动员王李自信地笑了。
休息，不要忘记锻炼社交和锻炼以使您的思想更积极
踢足球，呆在家里腰部和腹部训练...这是王·丽豪（Wang Lichao）的日常生活，他最近在家里度假。 “您还应该在度假时进行更多的肌肉训练。您不应该随意吃大鱼和肉。这样，您的身体健康和力量就可以不断受到训练。您不必担心无法能够回去后跟上省级团队的训练。”
在2021年东京残奥会上，王·李豪（Wang Lichao）独自赢得了5枚奖牌。在随后的全国残奥会上，他一口气赢得了6枚奖牌……回想起去年的经历，王利考仍然觉得自己在做梦，不敢相信他赢得了残奥会冠军。在比赛前，王·李豪（Wang Lichao）还与他的家人交谈，他已经很满足于领奖台。残奥会锦标赛已经实现了多年的愿望。多年来，他赢得了他可以赢得的所有国际比赛奖牌。
在荣誉的背后，对于失去了手臂的王李·乔来说，这一旅程是传奇和鼓舞人心的。 Wang Lichao出生于1993年，意外触及了高压电线，并在8岁时失去了双臂。但是Wang Lichao没有选择放弃。在2007年，他偶然地在地区残疾人联盟的工作人员的帮助下踏上了游泳的道路，并成为了一名专业的残疾运动员。在经历了普通百姓无法想象的艰苦训练和奉献精神之后，Wang Lichao站在残奥会的领奖台上。
“游泳使我更热爱生活。” Wang Lichao说：“尽管训练很无聊，而且强度也很强。可以说，除了饮食和睡眠，我花了所有的时间训练。”但是由于游泳，Wang Lichao也走了出去。在他自己的“封闭圈子”中，他去了许多地方，遇到了更多的人，并找到了他一生所爱的东西。 “社会化和锻炼可以使人们的态度更加积极。” Wang Lichao还呼吁残疾朋友出去更多，社交更多，然后尝试更多锻炼。
奥运会冠军也喜欢参加电子竞技。新竞技场正在等他
Wang Lichao坚持自己的梦想15年的能力取决于他的坚韧和微笑背后的积极和乐观的态度。正如他所说，在练习游泳后，他变得更加勇敢，更外向。除了培训外，他还喜欢像今天许多年轻人一样玩电子竞技。
“在比赛之前，我将调整自己的状态并适度地缓解自己。实际上，电子竞技和体育比赛有许多相似之处。”除电子竞技外，Wang Lichao还喜欢看科幻电影。他说，只有通过合理控制放松时间并结合工作和休息，我们才能达到欢迎游戏的最佳状况。
在谈到下一个计划时，王·富豪（Wang Lichao）说，他想继续学习并加强培训。 “游泳者需要保持水感，并增强身体在水中的感觉和人体的控制。” Wang Lichao对即将举行的Hangzhou亚洲残奥会充满期望。他认为，自从杭州亚洲运动会和杭州亚洲残奥会的准备工作以来，这座城市越来越好。 “杭州是一个开放的城市，无障碍的环境越来越好。建造和升级各种无障碍设施（例如轮椅通道，盲路和扶手）为残疾人的旅行带来了极大的便利。
“我真的很想把领奖台带到我家的家门口，并带给我的家乡和祖国。但是，过分关注结果会给我自己带来不必要的压力，竞争仍然很重要。如果您必须必须。说你现在是，你是那个是那个人的人一个是那个人的人，那就是我希望继续超越自己的任何一个期望的人。” Wang Lichao微笑着说，他会更加努力地训练，因为新竞技场正在等他。
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