“双重节日”的黄金周已经结束，明天我们将迎来二十四个太阳能期的第十七个太阳能 - 冷露！
冷露属于秋季的第五个太阳术语，是一个太阳术语，反映了气候变化的特征。经过冷露的太阳能术语后，一天逐渐变短，夜晚变长，阳光降低，热量逐渐消失，寒冷逐渐出现。白天和黑夜之间的温度差相对较大，早晨和晚上有点冷。
当冷露在这里时，yingjitang传统中药中心提醒您不要忘记在冷时添加衣服。朋友可以收拾所有三明治和单件衣服！
yingjitang二十四个太阳气质
它记录在医学杰作“黄妮·尼吉”（Huangdi Neijing）中;太阳项在这一年中发生了变化，人体的杨能量也将随之而来。有上升，浮动，下沉和下降的节奏，脉搏包括春季漂浮，夏季洪水，秋季串行和冬季下沉等法律。不仅如此，“黄迪neijing”还描述了由人体内部器官，子午线质量，舌头QI和脉冲的多个方面的二十四个太阳项所引起的生理变化。现代传统中医理论还认为，人与自然是“天堂与人之间的共鸣”和“形式与精神的统一”，人们的身体的变化和疾病的发生与二十四个密切相关太阳术语。
一年中的四个季节隐藏了二十四个太阳术语，并统一了“适应四个季节并保持健康的及时”。这里的“四个季节”是指春季，夏季，秋季和冬季的四个季节。因此，根据四个季节的变化来调整人体节奏，可以以一半的努力获得两倍的结果。每个重要的气候转化节点（即24个太阳项）是人体对自然诱导最强的时间。目前，您可以利用太阳术语和稳定条件的机会清除身体的气，血液和子午线，并以一半的努力取得了两倍的结果！
推荐：太阳条款，健康按摩
10月8日至10月15日的时间
Yingji基于Dine的治疗食谱
悉尼是一种非常常见的水果，很便宜。它具有促进液体和湿润的干燥，清除热量并消除痰液的作用，并且特别适合干燥的秋季和冬季饮食。
莉莉具有清除热量，去除火，润湿肺并平静下来的影响。新鲜的百合在超市和蔬菜市场上很容易购买。可以用干的百合花使它们制成，但是味道不如新鲜百合花好。
Shenqu可以增强脾脏和胃的消化能力，改善消化功能，还可以消化食物的积累，消化不良，食欲不振，呕吐和腹泻以及其他症状。
用法：一根梨，10克百合，10-20克神（取决于孩子的大小）。将它们放在锅中，加入您的孩子每天喝水的水量，将其煮沸45分钟，然后将其作为沸水喝。
功效：滋润肺并增强脾脏并消除食物
“ 9月，露水很冷，会凝结。” “冷露”的意思是“露水是冷和凝结的”，这意味着温度将低于白色露珠季节，地面上的露水很快将凝结成霜冻。随着冷空气的生长，所有事物逐渐枯萎，阴能开始变化，阳能量逐渐消失，阴能逐渐增长，天气逐渐变冷。如果您目前不关注，邪恶能量将利用这种情况并侵入人体并患有各种疾病。目前，您应该注意一些医疗保健方法，以帮助减少疾病的发生：
感冒揭示了脚没有暴露
“冷”一词是二十四个太阳术语中最早的太阳术语，标志着从气候到寒冷的过渡。冷露水通过后，白天和夜晚之间的温度差会增加。此时，应在早晨和晚上及时添加衣服，尤其是为了保持脚的温暖。俗话说：“白色露水没有暴露，冷露水没有暴露。”中医认为所有疾病都始于寒冷，脚下均来自脚下。此时，请小心避免冷脚。脚是脚三元子午线和脚三个杨子午线是子午线的地方。如果脚很冷，寒冷的邪恶将通过子午线侵入人体，影响脾，胃，肝脏，胆囊，肾脏，膀胱和其他内部器官的功能。此外，您还应该养成在上床睡觉前将脚浸入热水中的习惯，这不仅可以改善局部血液循环，还可以减轻疲劳并帮助睡眠。
吃更多的养产品
当寒冷的露珠季节是黄金秋季时，干空气如火如荼。当干燥的邪恶空气侵入人体时，它主要消耗体液。一旦消耗了体液，就会有一个干燥的迹象，这很容易引起干燥，例如干舌和干性喉咙，咳嗽和更少的痰。 ，皮肤干燥和嘴唇干燥的症状。目前，建议吃更多的产品，可以滋养阴和湿润的干燥，滋养阴并润湿肺，例如蜂蜜，芝麻，粘性米饭，百合，西红柿，梨，香蕉等。不太油腻，浓稠和辛辣的食物，例如辣椒，辣椒，肉桂，葡萄酒等“肺”，主要重点是“防止肺部干燥和保护阴液”，最好喝水以温暖和热量。
专注于调节情绪
黄色皇帝的内部经典作品说：“有正常的日常生活”，这意味着我们提倡准时工作和休息，避免睡得太多并损害身体的正能量，与此同时，我们还应该避免迟到迟到并透支身体的身体。因此，在寒冷露水之后，我们应该遵循“日出工作并在日落时休息”，调整工作和休息时间，提早上床并提早起床，以调整阴阳和阳和杨的平衡协调内部器官的气和血液。
秋天的风是黯淡的，从繁荣到衰落的一切都枯萎了，这不可避免地会使人们感到情感激动并引起人们的忧郁情绪。尤其是对于老年人来说，晚上荒凉和流口水甚至更好。目前，情绪调理非常重要，您应该保持积极和乐观。一种心态，一种和平与和平的心情，以减轻秋季庄严光环对人的影响。
锻炼是一个问题
冷露太阳术语后，还应调整运动。您可以选择慢跑，登山，步行等，但是运动时间不应该为时过早。这是因为早晨温度太低，身体健康弱的人容易感到寒冷。同时，无论哪种锻炼，都不建议过度锻炼。当整个身体有点热，尚未出汗或稍微出汗时停止。汗水大量保持阴阳液内向而不会导致外部消耗杨能量，否则会损坏阴并损坏阴。积极的。如果您遇到多雨的天气，则可以选择在室内运动，不要在雨中涉水，以免感到寒冷和潮湿。
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