让我们首先看一下卢卡·唐西奇（Luka Doncic）在观众中的英勇姿势。双手射击是上个世纪传统中国女子篮球射击的必要基本技能。它在国际比赛中也发挥了非常重要的作用。它的特性很强大，并且可以持球。稳定，快速，易于瞄准，直线线，易于学习和其他优势。因为每个人都可以用双手直线传球，所以孩子们可以轻松地做到这一点，因此很容易用双手掌握篮子的通行证。直接上传货物。
步骤1：通过练习
弓步自然用双手握在胸部，肘部不会伸展或夹紧太多。球传递到墙壁或篮球架的中心，因为标准是以原始方式将球返回。接球后，手的背部彼此相反，手的形状为蝴蝶形。会导致球旋转。 （上面教练Guo 1.2.3）500，然后转到下一步。
步骤2：上传球
取回弓步的后部，向上推开地面，并开着手向上传球。球垂直落回中心。完成后，手的背部几乎互相碰到（上图在图片下方）500件。
步骤3：将球传递到反弹
精通后，我们可以将球在篮板上的篮板中心向上传递，调整传球点更高，想象它是队友，并且仍然使用球直接返回同一条线。篮板是5*40球（篮筐处的罚球区线，退后一步，罚球线，罚球线的后线，三分线是40个进球），然后返回到篮子并扮演小篮板盒的上边缘，球在板篮中。 3*40球（篮筐的罚球区线，退后一步，罚球线）和三分线，不要撞到板，让球直接落入篮子，请注意将电弧增加2*40球。
好的，现在您已经学会了双手射击。
接下来，就像射击练习一样，在五个角落进行直接射击直到熟练。每个角落都设定为10个进球，您必须达到射击百分比的90％，然后才能达到下一个点，否则您将继续拍摄。
如果您掌握了拍摄原则，则实际上可以根据自己的条件来量身定制最适合您的方法。射击只不过是用身体以直线或大约50°弧向目标点击球，然后让球掉入篮子。这很简单。只要任何姿势都可以达到直线并保持足够的强度和稳定性，并修复最终姿势，那就很好。无论您是在钩上，倒厕所，砸碎篮子，从远处捡起篮子，投掷，躺着，向后射击，并闭上眼睛射击。 。 。使用最舒适的方式。每个人都有不同的骨头和不同的感觉。 Wenban Yama看着三分线，就像我们看着篮子下的孩子们的篮子一样，这样他们就可以用手进入球，这很容易，但是普通人只能依靠自己的身体和腿。或其他技术力量可以达到相同的效果。一阶段的发明使普通百姓可以解锁许多中小学的童年噩梦。最重要的是真相，就像伸展一样，最好的方法是这样做。
好的，现在就拿起篮球运动。最好找到一个朋友更有效地接球。这次传球镜头几乎与老式的暴力单手通行证相同，但无非是将其更改为两只手。
在下一篇文章中，我们将介绍天龙篮球界的第三种风格 - 单手通行证。敬请关注。
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